Aubergine Yuxiang
Valeurs nutritionnelles
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🛒 Ingrédients
- Aubergine chinoise ou japonaise 150 g · 38 kcal
- Huile neutre (pour la friture) 20 g · 180 kcal
- Ail, haché 10 g · 15 kcal
- Gingembre, haché 7 g · 6 kcal
- Ciboulette, hachée 10 g · 3 kcal
- Doubanjiang (Pâte de haricots chili du Sichuan) 10 g · 7 kcal
- Sauce soja claire 10 g · 6 kcal
- Vinaigre de Chinkiang (vinaigre noir chinois) 10 g · 2 kcal
- Sucre en poudre 10 g · 40 kcal
- Vin de Shaoxing 10 g · 10 kcal
- Fécule de maïs 2 g · 7 kcal
- Eau ou bouillon de légumes 30 g · 0 kcal
👨🍳 Préparation
- Coupez l'aubergine en morceaux de la taille d'une bouchée; faites-les tremper dans de l'eau légèrement salée pendant 10 minutes, puis égouttez soigneusement et séchez-les pour éliminer l'excès d'humidité.
- Faites chauffer un wok ou une grande poêle avec la moitié de l'huile à feu moyen-vif; ajoutez l'aubergine et faites-la revenir jusqu'à ce qu'elle soit ramollie et légèrement dorée, puis retirez et réservez.
- Dans un petit bol, fouettez ensemble la sauce soja claire, le vinaigre de Chinkiang, le sucre granulé, le vin de Shaoxing, la fécule de maïs et l'eau/bouillon pour créer la sauce.
- Ajoutez l'huile restante dans le wok, puis ajoutez l'ail haché, le gingembre et la moitié de la ciboulette hachée; faites revenir pendant 30 secondes jusqu'à ce que ce soit parfumé.
- Incorporez le Doubanjiang et faites cuire pendant 1 minute jusqu'à ce que l'huile devienne rouge et parfumée, puis remettez l'aubergine frite dans le wok.
- Versez la sauce préparée, en mélangeant le tout pour bien enrober; laissez mijoter pendant 1-2 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et enrobe l'aubergine, ajustant la consistance avec un filet d'eau si nécessaire.
- Garnissez avec le reste de la ciboulette hachée et servez immédiatement avec du riz cuit à la vapeur.