बादाम मक्खन केले का सैंडविच

🛒 सामग्री

• साबुत अनाज की रोटी 70 ग्राम · 182 किलो कैलोरी
• बादाम मक्खन 32 ग्राम · 192 किलो कैलोरी
• केला 120 ग्राम · 108 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. यदि चाहें, तो साबुत अनाज की रोटी के स्लाइस को हल्का सुनहरा और थोड़ा कुरकुरा होने तक सेक लें।
2. प्रत्येक सिकी हुई (या बिना सिकी हुई) रोटी के एक तरफ बादाम मक्खन की एक समान परत फैलाएं।
3. केले को छीलकर पतले, समान गोल टुकड़ों में काट लें। केले के टुकड़ों को बादाम मक्खन लगी रोटी के एक स्लाइस पर व्यवस्थित करें।
4. सैंडविच को पूरा करने के लिए बादाम मक्खन लगी रोटी के दूसरे स्लाइस को केले के टुकड़ों के ऊपर रखें। तुरंत परोसें।