असाडो डे तीरा (ग्रिल्ड शॉर्ट रिब्स)
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (270 ग्राम)
🔥 980किलो कैलोरी
🥩 56प्रोटीन
🥑 80फैट
🍞 0कार्ब्स
फाइबर: 0 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 36 ग्राम नमक: 5 ग्राम
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🛒 सामग्री
- बीफ शॉर्ट रिब्स (असाडो डे तीरा कट) 350 ग्राम · 980 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- ग्रिल को मध्यम-धीमी अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए तैयार करें, सुनिश्चित करें कि तापमान स्थिर रहे; लकड़ी या कोयला प्रामाणिक स्वाद के लिए पारंपरिक हैं।
- बीफ शॉर्ट रिब्स को सभी तरफ से मोटे नमक (सल ग्रूसा को प्राथमिकता दें) के साथ उदारतापूर्वक सीज़न करें; मांस के शुद्ध स्वाद को बनाए रखने के लिए कोई अन्य मसाला न डालें।
- पसलियों को हड्डी वाली तरफ नीचे की ओर अप्रत्यक्ष गर्मी पर ग्रिल पर रखें; ढक्कन बंद करें और लगभग 60-90 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी पलटते रहें।
- पसलियां तब पक जाती हैं जब मांस कोमल हो जाए और हड्डी से आसानी से अलग हो जाए, साथ ही उस पर एक सुंदर कैरामेलिज्ड परत बन जाए।
- तुरंत परोसें, आमतौर पर एक साधारण सलाद, भुनी हुई सब्जियों या चिमीचुरी सॉस के साथ।