एवगोलेमोनो
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (365 ग्राम)
🔥 210किलो कैलोरी
🥩 20प्रोटीन
🥑 7फैट
🍞 15कार्ब्स
फाइबर: 1 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 2 ग्राम नमक: 1 ग्राम
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🛒 सामग्री
- चिकन शोरबा 250 ग्राम · 31 किलो कैलोरी
- पकी हुई चिकन ब्रेस्ट 40 ग्राम · 64 किलो कैलोरी
- कच्चा सफेद चावल 15 ग्राम · 54 किलो कैलोरी
- बड़े अंडे 38 ग्राम · 57 किलो कैलोरी
- ताज़ा नींबू का रस 20 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
- ताज़ा डिल 2 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एक बड़े बर्तन में, चिकन शोरबा को धीमी आंच पर उबालें। कच्चा सफेद चावल डालें और पैकेट के निर्देशों के अनुसार नरम होने तक, लगभग 12-15 मिनट तक पकाएं।
- कटे हुए पके हुए चिकन को डालें और अच्छी तरह गरम करें। आंच धीमी कर दें, सुनिश्चित करें कि सूप मुश्किल से उबल रहा हो, पूरी तरह से नहीं।
- एक अलग मध्यम कटोरे में, अंडे और ताजे नींबू के रस को हल्का और झागदार होने तक फेंटें।
- धीरे-धीरे बर्तन से लगभग 1-2 कप गर्म शोरबा अंडे-नींबू के मिश्रण में डालें, अंडे को जमने से बचाने के लिए लगातार फेंटते रहें।
- धीरे-धीरे अंडे-नींबू के मिश्रण को वापस सूप के बर्तन में डालें, लगातार फेंटते रहें जब तक कि यह अच्छी तरह से मिल न जाए और सूप थोड़ा गाढ़ा न हो जाए। एवगोलेमोनो मिश्रण डालने के बाद सूप को उबलने न दें, वरना यह फट जाएगा।
- नमक और काली मिर्च से स्वादानुसार सीज़न करें। कटोरे में निकालें, ताज़े डिल से सजाएँ और तुरंत परोसें।