एवगोलेमोनो सूप

एवगोलेमोनो सूप
⏱ 45 मिनट कठिनाई: मध्यम दोपहर का खाना रात का खाना सूप 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (435 ग्राम)
🔥 259किलो कैलोरी
🥩 25प्रोटीन
🥑 7फैट
🍞 21कार्ब्स
फाइबर: 1 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 2 ग्राम नमक: 2 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • चिकन शोरबा 250 ग्राम · 15 किलो कैलोरी
  • पकी हुई चिकन ब्रेस्ट (कटी हुई) 50 ग्राम · 85 किलो कैलोरी
  • पका हुआ सफेद चावल 70 ग्राम · 85 किलो कैलोरी
  • अंडा 50 ग्राम · 70 किलो कैलोरी
  • नींबू का रस 15 ग्राम · 4 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. एक मध्यम बर्तन में चिकन शोरबा को उबालें; पका हुआ चावल और कटी हुई चिकन डालें, फिर 5 मिनट तक गर्म होने दें।
  2. एक अलग कटोरे में, अंडे को झागदार होने तक जोर से फेंटें, फिर धीरे-धीरे नींबू का रस डालें और फेंटना जारी रखें।
  3. अंडे-नींबू के मिश्रण को सावधानी से टेम्पर्ड करें, पॉट से लगभग 1 कप गर्म शोरबा धीरे-धीरे डालते हुए, अंडे को फटने से रोकने के लिए लगातार फेंटते रहें।
  4. सूप के बर्तन को आंच से उतार लें और धीरे-धीरे टेम्पर्ड अंडे-नींबू के मिश्रण को सूप में डालें, लगातार चलाते रहें जब तक कि वह पूरी तरह से मिल न जाए और थोड़ा गाढ़ा न हो जाए।
  5. नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च से स्वाद अनुसार मसाला डालें। तुरंत परोसें, चाहें तो ताजी डिल या अजमोद से सजाएँ।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

आपको ये भी पसंद आ सकते हैं