एवोकैडो सलाद

🛒 सामग्री

• एवोकैडो 75 ग्राम · 120 किलो कैलोरी
• टमाटर 60 ग्राम · 11 किलो कैलोरी
• लाल प्याज 15 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
• ताज़ा धनिया 2 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
• नींबू का रस 7 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
• जैतून का तेल 7 ग्राम · 63 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. एवोकैडो को आधा काटें, बीज निकालें, गूदा निकालें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
2. टमाटर को काट लें और लाल प्याज और ताज़े धनिये को बारीक काट लें।
3. एक मध्यम कटोरे में, कटे हुए एवोकैडो, टमाटर, लाल प्याज और धनिये को मिलाएं।
4. नींबू का रस और जैतून का तेल छिड़कें, फिर स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
5. सभी सामग्री को धीरे से एक साथ मिलाएं जब तक कि वे अच्छी तरह से मिल न जाएं। तुरंत परोसें।