बेक्ड ओटमील

🛒 सामग्री

• रोल्ड ओट्स 30 ग्राम · 110 किलो कैलोरी
• दूध (2% वसा) 80 ग्राम · 40 किलो कैलोरी
• बड़ा अंडा 8 ग्राम · 13 किलो कैलोरी
• बिना नमक का मक्खन, पिघला हुआ 5 ग्राम · 36 किलो कैलोरी
• ताज़ा ब्लूबेरी 25 ग्राम · 14 किलो कैलोरी
• बेकिंग पाउडर 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
• पिसी हुई दालचीनी 0 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
• वनीला एक्सट्रेक्ट 1 ग्राम · 2 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. अपने ओवन को 190°C (375°F) पर गरम करें और 8x8 इंच के बेकिंग डिश को हल्का चिकना कर लें।
2. एक बड़े कटोरे में, दूध, अंडा, पिघला हुआ मक्खन और वनीला एक्सट्रेक्ट को अच्छी तरह से मिलाएं।
3. एक अलग कटोरे में, रोल्ड ओट्स, ब्राउन शुगर, बेकिंग पाउडर और पिसी हुई दालचीनी को मिलाएं।
4. गीले सामग्री को सूखे सामग्री में डालें और बस मिलने तक मिलाएं; ताज़ी ब्लूबेरी को फोल्ड करें।
5. मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश में डालें और 25-30 मिनट तक बेक करें, या सुनहरा भूरा और सेट होने तक।
6. काटने और परोसने से पहले थोड़ा ठंडा होने दें। गरमागरम आनंद लें, वैकल्पिक रूप से मेपल सिरप या अतिरिक्त ताजे फल के साथ।