बलसामिक स्ट्रॉबेरी सलाद
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (328 ग्राम)
🔥 483किलो कैलोरी
🥩 8प्रोटीन
🥑 39फैट
🍞 24कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 7 ग्राम नमक: 1 ग्राम
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।
🛒 सामग्री
- ताज़ी स्ट्रॉबेरी 150 ग्राम · 48 किलो कैलोरी
- मिश्रित सलाद के पत्ते 80 ग्राम · 20 किलो कैलोरी
- मसला हुआ फेटा चीज़ 30 ग्राम · 80 किलो कैलोरी
- टोस्टेड पेकन हाल्व्स 15 ग्राम · 105 किलो कैलोरी
- एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल 22 ग्राम · 200 किलो कैलोरी
- बलसामिक सिरका 31 ग्राम · 30 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- ताज़ी स्ट्रॉबेरी को धोकर डंठल हटा दें, फिर उन्हें पतला काट लें या आकार के अनुसार चार भागों में काट लें।
- एक छोटे कटोरे में, एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल और बलसामिक सिरके को मिलाकर एक साधारण विनिगेट बनाएं। एक चुटकी नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।
- एक बड़े सलाद के कटोरे में, मिश्रित सलाद के पत्ते, कटी हुई स्ट्रॉबेरी, मसला हुआ फेटा चीज़ और टोस्टेड पेकन हाल्व्स को मिलाएं।
- बलसामिक विनिगेट को सलाद सामग्री पर डालें और धीरे से टॉस करें जब तक सब कुछ समान रूप से ढक न जाए। तुरंत परोसें।