केले ओट्स कुकीज़

🛒 सामग्री

• पके केले, मसले हुए 240 ग्राम · 214 किलो कैलोरी
• रोल्ड ओट्स (पुराने जमाने के) 135 ग्राम · 525 किलो कैलोरी
• पिसी दालचीनी 3 ग्राम · 7 किलो कैलोरी
• वनीला एक्सट्रेक्ट 5 ग्राम · 14 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. अपने ओवन को 180°C (350°F) पर गरम करें और बेकिंग शीट पर चर्मपत्र कागज बिछाएं।
2. एक मध्यम कटोरे में, पके केले को कांटे से अच्छी तरह मैश कर लें जब तक कि वे ज्यादातर चिकने न हो जाएं।
3. मैश किए हुए केले में रोल्ड ओट्स, पिसी दालचीनी और वनीला एक्सट्रेक्ट डालें। तब तक मिलाएं जब तक सभी सामग्री अच्छी तरह से मिल न जाएं और एक गाढ़ा घोल न बन जाए।
4. मिश्रण के चम्मच भर हिस्से को तैयार बेकिंग शीट पर डालें, प्रत्येक ढेर को चम्मच के पिछले हिस्से से थोड़ा चपटा करके कुकी के आकार दें।
5. 12-15 मिनट तक बेक करें, या जब तक कुकीज़ किनारों से सुनहरी भूरी न हो जाएं और जम न जाएं।
6. ओवन से निकालें और कुकीज़ को बेकिंग शीट पर कुछ मिनटों के लिए ठंडा होने दें, फिर उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने के लिए एक तार के रैक पर स्थानांतरित करें।