तुलसी मोज़ेरेला सलाद

तुलसी मोज़ेरेला सलाद
⏱ 10 मिनट कठिनाई: आसान सलाद दोपहर का खाना रात का खाना स्नैक्स 🥦 शाकाहारी 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (300 ग्राम)
🔥 480किलो कैलोरी
🥩 23प्रोटीन
🥑 39फैट
🍞 8कार्ब्स
फाइबर: 2 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 18 ग्राम नमक: 1 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • ताज़ा मोज़ेरेला (बोकोनचिनी) 125 ग्राम · 320 किलो कैलोरी
  • चेरी टमाटर 150 ग्राम · 27 किलो कैलोरी
  • ताज़ी तुलसी के पत्ते 10 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल 15 ग्राम · 130 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. ताज़ी मोज़ेरेला और चेरी टमाटर को काटने लायक टुकड़ों में काट लें; यदि बोकोनचिनी का उपयोग कर रहे हैं, तो बस उन्हें आधा कर दें। मोज़ेरेला, टमाटर और ताज़े तुलसी के पत्तों को एक सर्विंग प्लेट पर आकर्षक ढंग से व्यवस्थित करें।
  2. ऊपर से एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल डालें और एक चुटकी नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च से स्वादानुसार सीज़न करें। तुरंत परोसें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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