बेरी अकाई बाउल

🛒 सामग्री

• बिना चीनी का फ्रोजन अकाई प्यूरी 100 ग्राम · 70 किलो कैलोरी
• फ्रोजन मिक्स बेरीज 100 ग्राम · 50 किलो कैलोरी
• केला 100 ग्राम · 90 किलो कैलोरी
• बिना चीनी का बादाम का दूध 60 ग्राम · 10 किलो कैलोरी
• ग्रेनोला (ग्लूटेन-फ्री) 20 ग्राम · 90 किलो कैलोरी
• ताज़ा मिक्स बेरीज (टॉपिंग के लिए) 50 ग्राम · 25 किलो कैलोरी
• बिना चीनी का कसा हुआ नारियल 5 ग्राम · 35 किलो कैलोरी
• चिया बीज 5 ग्राम · 25 किलो कैलोरी
• मेपल सिरप 5 ग्राम · 15 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. फ्रोजन अकाई प्यूरी, फ्रोजन मिक्स बेरीज, केला और बादाम का दूध एक हाई-स्पीड ब्लेंडर में मिलाएं।
2. चिकना और गाढ़ा होने तक ब्लेंड करें, नरम-सर्व आइसक्रीम जैसी स्थिरता प्राप्त करने के लिए आवश्यकतानुसार और बादाम का दूध डालें।
3. अकाई मिश्रण को एक कटोरे में डालें। मेपल सिरप से ऊपर से सजाएं।
4. ग्रेनोला, ताज़ी मिक्स बेरीज, कटे हुए केले, कसा हुआ नारियल और चिया सीड्स से टॉपिंग करें। तुरंत परोसें।