बुकाटिनी आल'अमात्रिच्याना
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (260 ग्राम)
🔥 695किलो कैलोरी
🥩 25प्रोटीन
🥑 32फैट
🍞 74कार्ब्स
फाइबर: 4 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 13 ग्राम नमक: 5 ग्राम
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🛒 सामग्री
- बुकाटिनी पास्ता 100 ग्राम · 357 किलो कैलोरी
- गुआनचियाले (ठीक किया हुआ सूअर का गाल) 38 ग्राम · 240 किलो कैलोरी
- छिले हुए डिब्बाबंद टमाटर 100 ग्राम · 20 किलो कैलोरी
- पेकोरिनो रोमानो पनीर 20 ग्राम · 78 किलो कैलोरी
- काली मिर्च 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- लाल मिर्च के गुच्छे 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- गुआनचियाले को मोटी पट्टियों या क्यूब्स में काट लें; एक बड़ी कड़ाही को मध्यम आंच पर गरम करें और गुआनचियाले को कुरकुरा होने तक भूनें, फिर इसे कड़ाही से निकाल लें, पिघली हुई वसा को छोड़ दें।
- कड़ाही में बचे हुए गुआनचियाले वसा में छिले हुए डिब्बाबंद टमाटर डालें, उन्हें चम्मच से कुचल दें; तीखेपन के लिए लाल मिर्च के गुच्छे डालें, फिर सॉस को 15-20 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
- जब तक सॉस उबल रहा है, तब तक एक बड़े बर्तन में ढेर सारे नमकीन उबलते पानी में बुकाटिनी पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार, आमतौर पर 8-10 मिनट तक, अल डेंटे होने तक पकाएं।
- बुकाटिनी को छान लें, लगभग आधा कप पास्ता का पानी बचाकर रखें, फिर पास्ता को सीधे टमाटर सॉस वाली कड़ाही में डालें; कुरकुरा गुआनचियाले को कड़ाही में वापस डाल दें।
- सब कुछ जोर से एक साथ मिलाएं, यदि आवश्यक हो तो मलाईदार स्थिरता प्राप्त करने के लिए बचा हुआ पास्ता का पानी थोड़ा सा डालें; अंत में उदार मात्रा में ताज़ा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर और खूब सारी ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें।