कुट्टू नूडल सूप

कुट्टू नूडल सूप
⏱ 35 मिनट कठिनाई: आसान दोपहर का खाना रात का खाना सूप 🌱 वीगन

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (550 ग्राम)
🔥 306किलो कैलोरी
🥩 9प्रोटीन
🥑 4फैट
🍞 61कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 1 ग्राम नमक: 2 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • कुट्टू नूडल्स (सोबा, सूखे) 50 ग्राम · 173 किलो कैलोरी
  • पानी 325 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
  • गाजर 40 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
  • प्याज 30 ग्राम · 12 किलो कैलोरी
  • आलू 100 ग्राम · 77 किलो कैलोरी
  • वनस्पति तेल 3 ग्राम · 27 किलो कैलोरी
  • ताज़ा डिल 2 ग्राम · 1 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. आलू, गाजर और प्याज को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें। बाद में गार्निश के लिए डिल को अलग रख दें।
  2. एक बर्तन में, मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। कटे हुए प्याज और गाजर डालें, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें।
  3. कटे हुए आलू और सभी सामग्री को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें। उबाल आने दें, फिर आंच कम करें और 10-12 मिनट तक या आलू के नरम होने तक उबालें।
  4. उबलते सूप में कुट्टू नूडल्स डालें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार, आमतौर पर 3-5 मिनट तक, अल डेंटे होने तक पकाएं।
  5. सूप को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। इसे गरमागरम परोसें, ताजे डिल से गार्निश करें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

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