कुट्टू नूडल सूप
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (550 ग्राम)
🔥 306किलो कैलोरी
🥩 9प्रोटीन
🥑 4फैट
🍞 61कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 1 ग्राम नमक: 2 ग्राम
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🛒 सामग्री
- कुट्टू नूडल्स (सोबा, सूखे) 50 ग्राम · 173 किलो कैलोरी
- पानी 325 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- गाजर 40 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
- प्याज 30 ग्राम · 12 किलो कैलोरी
- आलू 100 ग्राम · 77 किलो कैलोरी
- वनस्पति तेल 3 ग्राम · 27 किलो कैलोरी
- ताज़ा डिल 2 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- आलू, गाजर और प्याज को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें। बाद में गार्निश के लिए डिल को अलग रख दें।
- एक बर्तन में, मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गरम करें। कटे हुए प्याज और गाजर डालें, नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें।
- कटे हुए आलू और सभी सामग्री को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें। उबाल आने दें, फिर आंच कम करें और 10-12 मिनट तक या आलू के नरम होने तक उबालें।
- उबलते सूप में कुट्टू नूडल्स डालें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार, आमतौर पर 3-5 मिनट तक, अल डेंटे होने तक पकाएं।
- सूप को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। इसे गरमागरम परोसें, ताजे डिल से गार्निश करें।