पत्तागोभी गाजर का सलाद (कोल्स्लॉ)
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (154 ग्राम)
🔥 219किलो कैलोरी
🥩 1प्रोटीन
🥑 19फैट
🍞 12कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 3 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 3 ग्राम नमक: 1 ग्राम
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🛒 सामग्री
- हरी पत्तागोभी 80 ग्राम · 20 किलो कैलोरी
- गाजर 40 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
- मेयोनेज़ 25 ग्राम · 170 किलो कैलोरी
- एप्पल साइडर सिरका 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
- काली मिर्च 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- हरी पत्तागोभी को बारीक काट लें और गाजर को कद्दूकस कर लें। इन्हें एक बड़े मिश्रण के कटोरे में डालें।
- एक अलग छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, एप्पल साइडर सिरका, चीनी, नमक और काली मिर्च को चिकना और अच्छी तरह से मिलने तक फेंटें।
- ड्रेसिंग को पत्तागोभी और गाजर पर डालें। धीरे से टॉस करें जब तक कि सभी सामग्री समान रूप से लेपित न हो जाएं।
- सर्व करने से पहले, बेहतर स्वाद के लिए स्ला को कम से कम 30 मिनट के लिए ढककर फ्रिज में रखें। इसे ठंडा करके साइड डिश के रूप में परोसें।