गाजर अदरक का रस
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (415 ग्राम)
🔥 176किलो कैलोरी
🥩 4प्रोटीन
🥑 1फैट
🍞 41कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- गाजर 400 ग्राम · 164 किलो कैलोरी
- ताजा अदरक 15 ग्राम · 12 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- गाजर और ताज़े अदरक को अच्छी तरह धोकर छील लें।
- गाजर को इतने छोटे टुकड़ों में काट लें कि वे आपके जूसर के फीडर में फिट हो जाएं।
- गाजर और अदरक को अपने जूसर के निर्देशों के अनुसार जूस निकालें।
- ताजे रस को एक गिलास में डालें और तुरंत परोसें, चाहें तो बर्फ के साथ।
