गाजर का सलाद
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (180 ग्राम)
🔥 155किलो कैलोरी
🥩 1प्रोटीन
🥑 10फैट
🍞 15कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 1 ग्राम नमक: 1 ग्राम
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।
🛒 सामग्री
- गाजर 150 ग्राम · 62 किलो कैलोरी
- नींबू का रस 15 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- जैतून का तेल 10 ग्राम · 88 किलो कैलोरी
- ताज़ा अजमोद 5 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- गाजर को धोकर छील लें, फिर कद्दूकस या फ़ूड प्रोसेसर से बारीक कद्दूकस कर लें।
- ताज़ी अजमोद को बहुत बारीक काट लें।
- एक मध्यम कटोरे में, कद्दूकस की हुई गाजर और कटी हुई अजमोद को मिलाएँ।
- नींबू का रस और जैतून का तेल डालें, फिर स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।
- सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ और तुरंत एक ताज़ा साइड डिश के रूप में परोसें।