सेलेरी, सेब और अखरोट का सलाद

सेलेरी, सेब और अखरोट का सलाद
⏱ 10 मिनट कठिनाई: आसान सलाद दोपहर का खाना रात का खाना स्नैक्स 🌱 वीगन 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (185 ग्राम)
🔥 232किलो कैलोरी
🥩 4प्रोटीन
🥑 21फैट
🍞 13कार्ब्स
फाइबर: 4 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 3 ग्राम नमक: 1 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • अजवाइन के डंठल 100 ग्राम · 14 किलो कैलोरी
  • हरा सेब 50 ग्राम · 26 किलो कैलोरी
  • अखरोट 15 ग्राम · 98 किलो कैलोरी
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल 10 ग्राम · 88 किलो कैलोरी
  • ताज़ा नींबू का रस 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
  • डिजॉन सरसों 5 ग्राम · 5 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. अजवाइन के डंठल और हरे सेब को अच्छी तरह धो लें। अजवाइन को बारीक काट लें और सेब को जुलिएन या पतले स्लाइस में काट लें।
  2. अखरोट को मोटा-मोटा काट लें। एक छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग के लिए जैतून का तेल, नींबू का रस और डिजॉन सरसों को फेंट लें।
  3. एक बड़े कटोरे में, कटे हुए अजवाइन, सेब और कटे हुए अखरोट को मिलाएं। सलाद की सामग्री पर ड्रेसिंग डालें।
  4. धीरे से मिलाएं ताकि सभी सामग्री अच्छी तरह से लिपट जाएं। तुरंत परोसने से पहले स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

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