चिकन एवोकैडो सलाद

🛒 सामग्री

• पका हुआ चिकन ब्रेस्ट 120 ग्राम · 198 किलो कैलोरी
• एवोकैडो 100 ग्राम · 160 किलो कैलोरी
• मिश्रित साग 50 ग्राम · 9 किलो कैलोरी
• चेरी टमाटर 50 ग्राम · 9 किलो कैलोरी
• लाल प्याज 20 ग्राम · 8 किलो कैलोरी
• ताज़ा धनिया 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
• जैतून का तेल 15 ग्राम · 133 किलो कैलोरी
• नींबू का रस 10 ग्राम · 3 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. चिकन ब्रेस्ट को पूरी तरह पकने तक ग्रिल या पैन-फ्राई करें। इसे थोड़ा ठंडा होने दें, फिर छोटे टुकड़ों में काट लें।
2. एक बड़े कटोरे में, मिश्रित साग, आधे कटे हुए चेरी टमाटर और पतले कटे हुए लाल प्याज को मिलाएं।
3. कटोरे में कटे हुए चिकन, क्यूब किए हुए एवोकैडो और कटी हुई ताज़ा धनिया डालें।
4. जैतून के तेल और नींबू के रस के साथ छिड़कें, फिर स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। सभी सामग्री को धीरे से मिलाएं। तुरंत परोसें।