चोंगकिंग स्पाइसी नूडल्स
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (470 ग्राम)
🔥 861किलो कैलोरी
🥩 29प्रोटीन
🥑 49फैट
🍞 74कार्ब्स
फाइबर: 7 ग्राम चीनी: 2 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 14 ग्राम नमक: 4 ग्राम
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।
🛒 सामग्री
- ताज़ा गेहूँ के नूडल्स 180 ग्राम · 300 किलो कैलोरी
- पिसा हुआ सूअर का मांस 60 ग्राम · 144 किलो कैलोरी
- चिली ऑयल 30 ग्राम · 270 किलो कैलोरी
- हल्का सोया सॉस 20 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
- चीनी काला सिरका 15 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
- लहसुन, कटा हुआ 10 ग्राम · 15 किलो कैलोरी
- अदरक, कटा हुआ 5 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
- सिचुआन पेपरकॉर्न पाउडर 1 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
- भुनी मूंगफली, कुटी हुई 15 ग्राम · 85 किलो कैलोरी
- संरक्षित सरसों का साग (झा चाई) 20 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
- चिकन शोरबा 100 ग्राम · 10 किलो कैलोरी
- स्कैलियन, कटे हुए 10 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- सॉस का आधार तैयार करें: एक सर्विंग बाउल में, चिली ऑयल, हल्का सोया सॉस, काला सिरका, कटा हुआ लहसुन, कटा हुआ अदरक, सिचुआन पेपरकॉर्न पाउडर और चुटकी भर चीनी मिलाएं। अच्छी तरह से मिलाएं।
- एक छोटे पैन में, पिसे हुए सूअर के मांस को मध्यम-तेज आंच पर सुनहरा भूरा होने और पकने तक भूनें, इसे चम्मच से तोड़ते रहें। एक तरफ रख दें।
- एक बर्तन में पानी उबालें। पैकेट के निर्देशों के अनुसार ताज़ा गेहूँ के नूडल्स को अल डेंटे होने तक पकाएं।
- जब नूडल्स पक रहे हों, सॉस बेस वाले सर्विंग बाउल में चिकन शोरबा डालें। स्वादों को मिलाने के लिए हिलाएं।
- पके हुए नूडल्स को छान लें और तुरंत उन्हें सॉस वाले सर्विंग बाउल में डालें। नूडल्स को समान रूप से कोट करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं।
- नूडल्स को पके हुए पिसे हुए सूअर के मांस, कुटी हुई भुनी मूंगफली, कटी हुई संरक्षित सरसों का साग और ताज़े हरे प्याज़ से सजाएं। तुरंत परोसें।