शूक्रूत गार्नी
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (500 ग्राम)
🔥 800किलो कैलोरी
🥩 32प्रोटीन
🥑 58फैट
🍞 24कार्ब्स
फाइबर: 8 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 22 ग्राम नमक: 3 ग्राम
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🛒 सामग्री
- खट्टी पत्तागोभी, निथार कर 150 ग्राम · 36 किलो कैलोरी
- स्मोक्ड पोर्क शोल्डर, बोनलेस 60 ग्राम · 180 किलो कैलोरी
- स्मोक्ड पोर्क बेली 30 ग्राम · 150 किलो कैलोरी
- फ्रैंकफर्टर सॉसेज 45 ग्राम · 126 किलो कैलोरी
- मोंटबेलियार्ड सॉसेज 45 ग्राम · 142 किलो कैलोरी
- आलू, छिले हुए 80 ग्राम · 61 किलो कैलोरी
- प्याज 15 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
- लहसुन 2 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- सूखी सफेद शराब (जैसे, राईसलिंग) 25 ग्राम · 20 किलो कैलोरी
- चिकन स्टॉक 40 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
- बतख का वसा 8 ग्राम · 72 किलो कैलोरी
- जुनिपर जामुन 0 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- तेज पत्ता 0 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- काली मिर्च के दाने 0 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- खट्टी पत्तागोभी को ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें, फिर अतिरिक्त पानी निचोड़ लें; एक तरफ रख दें।
- एक बड़े डच ओवन या बर्तन में, मध्यम आंच पर बतख का वसा पिघलाएं; कटा हुआ प्याज डालकर 5-7 मिनट तक नरम होने तक पकाएं।
- कटा हुआ लहसुन, जुनिपर बेरीज, तेज पत्ता और काली मिर्च के दाने डालें; खुशबू आने तक 1 मिनट पकाएं।
- धुली हुई खट्टी पत्तागोभी को बर्तन में डालें, सफेद शराब और चिकन स्टॉक डालें; मिलाने के लिए चलाएं।
- स्मोक्ड पोर्क शोल्डर और पोर्क बेली को खट्टी पत्तागोभी के मिश्रण में रखें; उबाल आने दें, फिर ढककर धीमी आंच पर 2 घंटे तक पकाएं।
- 2 घंटे बाद, मोंटबेलियार्ड सॉसेज को बर्तन में डालें, सुनिश्चित करें कि यह आंशिक रूप से डूबा हुआ हो; और 30 मिनट तक धीमी आंच पर पकाते रहें।
- जब तक शूक्रूत पक रहा हो, आलू को नमक वाले पानी में नरम होने तक उबालें, फिर पानी निकालकर गरम रखें।
- फ्रैंकफर्टर सॉसेज को पकाने के आखिरी 15-20 मिनट के लिए बर्तन में डालें, बस उन्हें गरम करने के लिए।
- सभी मीट को बर्तन से निकालकर काट लें; खट्टी पत्तागोभी को एक बड़ी थाली में सजाएं, ऊपर से कटे हुए मीट और साबुत आलू रखें।
- तुरंत डिजॉन सरसों और कॉर्निकॉन के साथ परोसें।