धनिया नींबू चावल

धनिया नींबू चावल
⏱ 30 मिनट कठिनाई: आसान दोपहर का खाना रात का खाना 🌱 वीगन 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (162 ग्राम)
🔥 204किलो कैलोरी
🥩 3प्रोटीन
🥑 4फैट
🍞 38कार्ब्स
फाइबर: 1 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 1 ग्राम नमक: 1 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • लंबे दाने वाले सफेद चावल 139 ग्राम · 169 किलो कैलोरी
  • पानी 0 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
  • ताज़ा धनिया 4 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
  • ताज़ा नीबू का रस 15 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
  • जैतून का तेल 4 ग्राम · 30 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. लंबे दाने वाले सफेद चावल को ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से धो लें जब तक पानी साफ न हो जाए, फिर अच्छी तरह से छान लें।
  2. एक मध्यम सॉसपैन में, धुले हुए चावल, पानी और जैतून का तेल मिलाएं; उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें, ढक दें और 15-18 मिनट तक उबालें जब तक पानी सूख न जाए और चावल नरम न हो जाए।
  3. आंच से हटा दें और ढका हुआ 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर कांटे से फुलाएं।
  4. कटा हुआ ताजा धनिया और ताजा नींबू का रस मिलाएं। स्वाद के अनुसार नमक डालें और तुरंत परोसें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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