कोलेसलो
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (155 ग्राम)
🔥 256किलो कैलोरी
🥩 2प्रोटीन
🥑 23फैट
🍞 12कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 5 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 3 ग्राम नमक: 2 ग्राम
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🛒 सामग्री
- हरी पत्तागोभी 90 ग्राम · 23 किलो कैलोरी
- गाजर 25 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- मेयोनेज़ 30 ग्राम · 210 किलो कैलोरी
- सेब का सिरका 3 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- काली मिर्च 0 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- हरी पत्तागोभी को बारीक काट लें और गाजर को जूलियन काट लें; इन्हें एक बड़े मिश्रण के कटोरे में रखें।
- एक अलग छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, सेब का सिरका, चीनी, नमक और काली मिर्च को चिकना होने तक फेंट लें।
- कटे हुए पत्तागोभी और गाजर पर ड्रेसिंग डालें; अच्छी तरह टॉस करें ताकि सभी सब्जियां समान रूप से लेपित हो जाएं।
- सर्व करने से पहले, बेहतर स्वाद के लिए कोलेसलो को कम से कम 30 मिनट के लिए ढककर फ्रिज में रखें, जिससे स्वाद आपस में मिल जाएं।