फावा बीन्स डिप

🛒 सामग्री

• पके और छिले हुए फावा बीन्स 120 ग्राम · 80 किलो कैलोरी
• तहिनी 15 ग्राम · 88 किलो कैलोरी
• ताज़ा नींबू का रस 15 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
• लहसुन की कली 5 ग्राम · 7 किलो कैलोरी
• जैतून का तेल 10 ग्राम · 90 किलो कैलोरी
• पानी 20 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
• जीरा पाउडर 1 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
• ताज़ा अजमोद 3 ग्राम · 1 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. पके हुए फावा बीन्स, तहिनी, नींबू का रस, लहसुन, आधे जैतून का तेल, जीरा पाउडर और पानी को फूड प्रोसेसर में मिलाएं।
2. चिकना और क्रीमी होने तक प्रोसेस करें, यदि आवश्यक हो तो अपनी इच्छित स्थिरता तक पहुंचने के लिए और पानी डालें। चखें और नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें।
3. फावा बीन्स डिप को सर्विंग बाउल में डालें। बाकी जैतून के तेल से बूंदा बांदी करें और ताज़े अजमोद से गार्निश करें।