घी चावल

घी चावल
⏱ 35 मिनट कठिनाई: आसान दोपहर का खाना रात का खाना 🥦 शाकाहारी 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (237 ग्राम)
🔥 384किलो कैलोरी
🥩 6प्रोटीन
🥑 15फैट
🍞 57कार्ब्स
फाइबर: 1 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 10 ग्राम नमक: 1 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • बासमती चावल 63 ग्राम · 219 किलो कैलोरी
  • घी 11 ग्राम · 99 किलो कैलोरी
  • प्याज 25 ग्राम · 10 किलो कैलोरी
  • काजू 8 ग्राम · 44 किलो कैलोरी
  • किशमिश 4 ग्राम · 12 किलो कैलोरी
  • साबुत मसाले (इलायची, लौंग, दालचीनी, तेज पत्ता) 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
  • पानी 125 ग्राम · 0 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. बासमती चावल को ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें जब तक पानी साफ न हो जाए, फिर इसे 20-30 मिनट के लिए भिगो दें और अच्छी तरह से छान लें।
  2. एक भारी तले के बर्तन या प्रेशर कुकर में, मध्यम आंच पर घी गरम करें; काजू और किशमिश डालें, सुनहरा होने तक भूनें, फिर निकाल कर अलग रख दें।
  3. उसी घी में साबुत मसाले (इलायची के दाने, लौंग, दालचीनी की छड़ी, तेज पत्ता) डालें और कुछ सेकंड के लिए खुशबू आने तक भूनें।
  4. कटी हुई प्याज डालें और हल्का सुनहरा होने तक भूनें, फिर भिगोया हुआ बासमती चावल डालकर 1-2 मिनट के लिए धीरे-धीरे हिलाएं।
  5. पानी डालें, नमक डालकर उबाल आने दें, फिर आंच धीमी करके ढक्कन कसकर बंद कर दें और 15-20 मिनट तक पकाएं जब तक सारा पानी सोख न जाए और चावल नरम न हो जाएं।
  6. पकने के बाद, कांटे से चावल को धीरे से फुलाएं, तले हुए काजू और किशमिश मिलाएं और गरमागरम परोसें।

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