हल्दी दूध

🛒 सामग्री

• बिना चीनी का बादाम दूध 240 ग्राम · 36 किलो कैलोरी
• हल्दी पाउडर 3 ग्राम · 11 किलो कैलोरी
• अदरक पाउडर 2 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
• काली मिर्च पाउडर 1 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
• मेपल सिरप 20 ग्राम · 52 किलो कैलोरी
• दालचीनी पाउडर 2 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
• नारियल तेल 2 ग्राम · 18 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. एक छोटे सॉसपैन में, बिना चीनी वाला बादाम दूध, हल्दी पाउडर, अदरक पाउडर, काली मिर्च पाउडर, मेपल सिरप, दालचीनी पाउडर और नारियल का तेल मिलाएं।
2. मिश्रण को मध्यम-धीमी आंच पर धीरे-धीरे गर्म करें, लगातार फेंटते रहें जब तक कि सभी सामग्री अच्छी तरह मिल न जाए और दूध गर्म न हो जाए, लगभग 3-5 मिनट; इसे उबालें नहीं।
3. गोल्डन मिल्क को एक मग में डालें और तुरंत परोसें। वैकल्पिक रूप से, चुटकी भर दालचीनी पाउडर छिड़कें।