ग्रेनोला बाउल
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (300 ग्राम)
🔥 430किलो कैलोरी
🥩 21प्रोटीन
🥑 18फैट
🍞 50कार्ब्स
फाइबर: 7 ग्राम चीनी: 8 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 5 ग्राम नमक: 0 ग्राम
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।
🛒 सामग्री
- ग्रेनोला 50 ग्राम · 220 किलो कैलोरी
- सादा ग्रीक दही 150 ग्राम · 150 किलो कैलोरी
- मिली-जुली बेरीज 100 ग्राम · 60 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- सादे ग्रीक दही को एक कटोरे में डालें।
- दही के ऊपर ग्रेनोला फैलाएं, इसे समान रूप से फैलाएं।
- अंत में ग्रेनोला के ऊपर मिली-जुली बेरीज डालें।
