शहद के साथ आधा चकोतरा
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (144 ग्राम)
🔥 116किलो कैलोरी
🥩 1प्रोटीन
🥑 0फैट
🍞 30कार्ब्स
फाइबर: 2 ग्राम चीनी: 17 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- चकोतरा 123 ग्राम · 52 किलो कैलोरी
- शहद 21 ग्राम · 64 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एक तेज़ चाकू का उपयोग करके चकोतरा को सावधानी से आधा काट लें।
- एक छोटे, घुमावदार चाकू या चकोतरा के चम्मच का उपयोग करके, झिल्ली और छिलके से खंडों को सावधानीपूर्वक ढीला करें, उन्हें हटाए बिना।
- चकोतरा के आधे हिस्से पर अपनी इच्छानुसार शहद समान रूप से फैलाएं।
