ग्रिल्ड हैलौमी
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (111 ग्राम)
🔥 366किलो कैलोरी
🥩 22प्रोटीन
🥑 31फैट
🍞 2कार्ब्स
फाइबर: 0 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 20 ग्राम नमक: 2 ग्राम
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।
🛒 सामग्री
- हैलौमी चीज़ 100 ग्राम · 321 किलो कैलोरी
- जैतून का तेल 5 ग्राम · 44 किलो कैलोरी
- नींबू (फांक, परोसने के लिए) 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
- ताज़ा पुदीना (सजाने के लिए) 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- हैलौमी चीज़ को 1.25 सेमी मोटे टुकड़ों में काट लें। अतिरिक्त नमी हटाने के लिए टुकड़ों को कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखा लें।
- हैलौमी के टुकड़ों के दोनों तरफ जैतून का तेल हल्का सा लगा लें। एक ग्रिल पैन या बाहरी ग्रिल को मध्यम-तेज आंच पर गरम करें।
- हैलौमी के टुकड़ों को गरम ग्रिल पर रखें। प्रत्येक तरफ 2-4 मिनट तक ग्रिल करें, जब तक कि वे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं और ग्रिल के निशान न बन जाएं।
- ग्रिल्ड हैलौमी को ग्रिल से हटाकर सर्विंग प्लेट में निकाल लें। ताज़े नींबू के रस से रिमझिम करें और ताज़े पुदीने के पत्तों से सजाएँ।