ग्रिल्ड पीच प्रोसेको पैनिनी
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (360 ग्राम)
🔥 651किलो कैलोरी
🥩 27प्रोटीन
🥑 27फैट
🍞 76कार्ब्स
फाइबर: 6 ग्राम चीनी: 8 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 11 ग्राम नमक: 2 ग्राम
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🛒 सामग्री
- सियाबटा ब्रेड 100 ग्राम · 260 किलो कैलोरी
- आड़ू 150 ग्राम · 60 किलो कैलोरी
- प्रोसियुतो 30 ग्राम · 80 किलो कैलोरी
- ताज़ा मोज़ेरेला 50 ग्राम · 140 किलो कैलोरी
- बल्सेमिक ग्लेज़ 15 ग्राम · 40 किलो कैलोरी
- बिना नमक का मक्खन 10 ग्राम · 70 किलो कैलोरी
- ताज़ा तुलसी के पत्ते 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- आड़ू को मोटे फांकों में काट लें और हर तरफ से 2-3 मिनट तक ग्रिल करें जब तक कि वह थोड़ा नरम और भुन न जाए। एक तरफ रख दें।
- सियाबटा ब्रेड के टुकड़ों के बाहरी किनारों पर मक्खन लगाएँ।
- ब्रेड के एक टुकड़े पर मोज़ेरेला, ग्रिल्ड पीच, प्रोसियुतो और ताज़ी तुलसी की पत्तियाँ बिछाएँ। दूसरे टुकड़े से ढक दें।
- पैनिनी के अंदर बल्सेमिक ग्लेज़ डालें।
- पैनिनी को पहले से गरम पैनिनी प्रेस में या मध्यम आंच पर एक ग्रिडल पैन पर रखें। 4-6 मिनट तक पकाएं जब तक कि यह सुनहरा भूरा न हो जाए और पनीर पिघल न जाए।
- गर्म परोसें, चाहें तो बीच से काट लें।