भांग प्रोटीन शेक
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (393 ग्राम)
🔥 255किलो कैलोरी
🥩 18प्रोटीन
🥑 7फैट
🍞 33कार्ब्स
फाइबर: 10 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 1 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- भांग प्रोटीन पाउडर 30 ग्राम · 115 किलो कैलोरी
- मीठा रहित बादाम का दूध 245 ग्राम · 35 किलो कैलोरी
- केला 118 ग्राम · 105 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- भांग प्रोटीन पाउडर, बिना मीठा बादाम दूध और एक छिला हुआ केला एक ब्लेंडर में मिलाएं।
- उच्च गति पर तब तक ब्लेंड करें जब तक शेक पूरी तरह से चिकना और मलाईदार न हो जाए।
- एक गिलास में डालें और तुरंत एक ताज़ा और पौष्टिक पेय के रूप में परोसें।
