इनानिवा उडोन
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (538 ग्राम)
🔥 405किलो कैलोरी
🥩 12प्रोटीन
🥑 1फैट
🍞 86कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 10 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 4 ग्राम
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🛒 सामग्री
- इनानिवा उडोन नूडल्स (सूखे) 100 ग्राम · 340 किलो कैलोरी
- दाशी स्टॉक 205 ग्राम · 10 किलो कैलोरी
- सोया सॉस 24 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
- मीरीन 18 ग्राम · 33 किलो कैलोरी
- हरी प्याज (कटी हुई) 10 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- नोरी समुद्री शैवाल (कटा हुआ) 1 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एक बड़े बर्तन में पानी को उबाल लें; इनानिवा उडोन नूडल्स डालें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार 3-5 मिनट तक पकाएं, जब तक वे नरम न हो जाएं लेकिन फिर भी दृढ़ रहें।
- पके हुए नूडल्स को अच्छी तरह से छान लें, खाना पकाने से रोकने और अतिरिक्त स्टार्च को हटाने के लिए ठंडे पानी के नीचे धोएं, फिर फिर से छान लें।
- एक छोटे सॉसपैन में, दाशी स्टॉक, सोया सॉस और मीरीन को धीरे से गरम करें ताकि वे मिल जाएं, लेकिन उबालें नहीं। इससे मेंट्सुयू-शैली की डिपिंग सॉस या शोरबा तैयार होगा।
- ठंडा किए हुए इनानिवा उडोन नूडल्स को एक सर्विंग बाउल में रखें, फिर उन पर गर्म मेंट्सुयू शोरबा डालें।
- परोसने से ठीक पहले बारीक कटे हरे प्याज और कटी हुई नोरी समुद्री शैवाल से सजाएं।