कचुम्बरी

कचुम्बरी
⏱ 15 मिनट कठिनाई: आसान सलाद दोपहर का खाना रात का खाना 🌱 वीगन 🌾 ग्लूटेन-फ्री 🌶️ तीखा

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (205 ग्राम)
🔥 51किलो कैलोरी
🥩 2प्रोटीन
🥑 0फैट
🍞 11कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 2 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • टमाटर 120 ग्राम · 20 किलो कैलोरी
  • लाल प्याज 60 ग्राम · 24 किलो कैलोरी
  • धनिया 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
  • हरी मिर्च 5 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
  • नींबू का रस 15 ग्राम · 4 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. टमाटर और लाल प्याज को बारीक काट लें। ताजी धनिया और हरी मिर्च को काट लें।
  2. सभी कटी हुई सामग्री को एक मध्यम कटोरे में मिला लें। स्वादानुसार नींबू का रस, नमक और काली मिर्च डालें।
  3. अच्छी तरह से मिलाने के लिए धीरे से उछालें। इसे तुरंत ग्रिल्ड मीट या चावल के व्यंजनों के साथ एक ताजे संगत के रूप में परोसें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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