मिशिगन सलाद
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (195 ग्राम)
🔥 436किलो कैलोरी
🥩 9प्रोटीन
🥑 33फैट
🍞 29कार्ब्स
फाइबर: 4 ग्राम चीनी: 20 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 8 ग्राम नमक: 1 ग्राम
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🛒 सामग्री
- मिक्स साग 85 ग्राम · 20 किलो कैलोरी
- सूखी चेरी 20 ग्राम · 65 किलो कैलोरी
- तोड़ा हुआ नीला पनीर 30 ग्राम · 100 किलो कैलोरी
- भुनी हुई पेकन 15 ग्राम · 105 किलो कैलोरी
- पतले कटे हुए लाल प्याज 10 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
- एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल 15 ग्राम · 120 किलो कैलोरी
- चेरी सिरका 10 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
- डिजन सरसों 5 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
- मेपल सिरप 5 ग्राम · 15 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एक छोटे कटोरे में, चेरी सिरका, जैतून का तेल, डिजॉन सरसों, मेपल सिरप, नमक और काली मिर्च को तब तक फेंटें जब तक कि वह इमल्सीफाई न हो जाए।
- एक बड़े कटोरे में, मिक्स साग, सूखी चेरी, तोड़ा हुआ नीला पनीर, भुनी हुई पेकन और पतले कटे हुए लाल प्याज को मिलाएं।
- तैयार विनेग्रेट को सलाद सामग्री पर डालें और धीरे से टॉस करें ताकि समान रूप से कोट हो जाए। तुरंत परोसें।