मशरूम स्ट्रोगानॉफ
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (463 ग्राम)
🔥 392किलो कैलोरी
🥩 14प्रोटीन
🥑 17फैट
🍞 48कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 10 ग्राम नमक: 2 ग्राम
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🛒 सामग्री
- क्रेमिनी मशरूम 150 ग्राम · 33 किलो कैलोरी
- पीला प्याज 40 ग्राम · 16 किलो कैलोरी
- लहसुन 4 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
- बिना नमक का मक्खन 8 ग्राम · 57 किलो कैलोरी
- सब्जी शोरबा 80 ग्राम · 8 किलो कैलोरी
- खट्टी मलाई (फुल फैट) 40 ग्राम · 79 किलो कैलोरी
- डिजन सरसों 4 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
- अंडे के नूडल्स (पके हुए) 135 ग्राम · 186 किलो कैलोरी
- ताज़ा अजमोद 2 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- पैकेज के निर्देशानुसार अंडे के नूडल्स पकाएँ; छानकर अलग रख दें। इस बीच, एक बड़ी कड़ाही या बर्तन में मध्यम-तेज आंच पर मक्खन पिघलाएं।
- कटे हुए मशरूम को कड़ाही में डालें और 8-10 मिनट तक गहरा भूरा और नरम होने तक पकाएं। कटी हुई प्याज और पिसा हुआ लहसुन डालकर 3-5 मिनट और नरम होने तक पकाएं।
- सब्जी शोरबा डालें और उबाल आने दें, पैन के तले से चिपके हुए भूरे कणों को खुरच लें। आंच कम करें और खट्टी मलाई और डिजन सरसों मिलाएं; पूरी तरह से मिल जाने और गरम होने तक मिलाएं।
- सॉस को स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से सीज़न करें। मशरूम स्ट्रोगानॉफ को तुरंत पके हुए अंडे के नूडल्स पर परोसें, ताजी अजमोद से सजाएं।