ओक्रोष्का
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (530 ग्राम)
🔥 399किलो कैलोरी
🥩 16प्रोटीन
🥑 22फैट
🍞 32कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 9 ग्राम नमक: 2 ग्राम
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🛒 सामग्री
- क्वास 200 ग्राम · 40 किलो कैलोरी
- उबले आलू 80 ग्राम · 70 किलो कैलोरी
- उबले अंडे 50 ग्राम · 78 किलो कैलोरी
- ताज़ा खीरे 60 ग्राम · 9 किलो कैलोरी
- मूली 40 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
- पकी हुई सॉसेज 60 ग्राम · 156 किलो कैलोरी
- ताज़ा डिल 5 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
- हरी प्याज 10 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- खट्टी क्रीम (15% वसा) 20 ग्राम · 32 किलो कैलोरी
- सरसों 5 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- आलू और अंडे नरम होने तक उबालें; उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर छीलकर छोटे, एक समान क्यूब्स में काट लें।
- ताज़ा खीरे, मूली और पकी हुई सॉसेज को भी इसी तरह छोटे क्यूब्स में काट लें।
- ताज़ा डिल और हरी प्याज को बारीक काट लें।
- एक बड़े कटोरे में, सभी कटे हुए सामग्री और कटी हुई जड़ी-बूटियों को मिलाएं; स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, फिर धीरे से मिलाएं।
- मिश्रण को परोसने वाले कटोरे में बांटें और ऊपर से ठंडा क्वास डालें; प्रत्येक हिस्से में एक चम्मच खट्टी क्रीम और एक चम्मच सरसों डालकर खाने से पहले मिला लें।