पैनसिट लुक्बन
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (450 ग्राम)
🔥 713किलो कैलोरी
🥩 27प्रोटीन
🥑 29फैट
🍞 56कार्ब्स
फाइबर: 6 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 10 ग्राम नमक: 4 ग्राम
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🛒 सामग्री
- ताज़ा मिकी नूडल्स 150 ग्राम · 225 किलो कैलोरी
- पोर्क बेली, पका हुआ और कटा हुआ 70 ग्राम · 315 किलो कैलोरी
- पोर्क लीवर, कटा हुआ 20 ग्राम · 26 किलो कैलोरी
- खाना पकाने का तेल 10 ग्राम · 90 किलो कैलोरी
- लहसुन, कटा हुआ 5 ग्राम · 8 किलो कैलोरी
- प्याज, कटा हुआ 20 ग्राम · 8 किलो कैलोरी
- चायोट (सायोटे), जूलियन में कटा हुआ 50 ग्राम · 8 किलो कैलोरी
- स्नो मटर 30 ग्राम · 12 किलो कैलोरी
- सोया सॉस 15 ग्राम · 11 किलो कैलोरी
- सफेद गन्ने का सिरका 20 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
- पोर्क शोरबा 50 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- कैलमांसी का रस 5 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
- हरी प्याज, सजावट के लिए 5 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एक बड़ी कड़ाही या पैन में मध्यम-तेज आंच पर खाना पकाने का तेल गरम करें। बारीक कटा लहसुन और कटे हुए प्याज को सुगंधित और नरम होने तक भूनें।
- कटा हुआ पोर्क बेली और पोर्क लीवर को पैन में डालें, भूरा और पूरी तरह पकने तक पकाएं। नमक और काली मिर्च से हल्का सीज़न करें।
- चायोट और स्नो मटर डालें, कुछ मिनट तक पकाएं जब तक कि वे नरम-कुरकुरे न हो जाएं। सोया सॉस, सफेद गन्ने का सिरका, पोर्क शोरबा और कैलमांसी का रस डालें।
- सॉस को उबाल लें, फिर ताज़े मिकी नूडल्स डालें। सब कुछ धीरे-धीरे एक साथ मिलाएं जब तक कि नूडल्स अच्छी तरह से कोट न हो जाएं और गर्म न हो जाएं।
- पैनसिट लुक्बन को सर्विंग प्लेट में निकालें और तुरंत परोसने से पहले ताज़े हरे प्याज से गार्निश करें।