पपीता नीबू के साथ
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (165 ग्राम)
🔥 69किलो कैलोरी
🥩 1प्रोटीन
🥑 0फैट
🍞 17कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 0 ग्राम
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🛒 सामग्री
- पपीता 150 ग्राम · 65 किलो कैलोरी
- नीबू का रस 15 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- पपीते को छील लें, इसे लंबाई में आधा काट लें और चम्मच से सभी काले बीज निकाल दें।
- पपीते के गूदे को छोटे टुकड़ों या स्लाइस में काट लें और उन्हें एक सर्विंग बाउल में व्यवस्थित करें।
- परोसने से ठीक पहले पपीते पर ताज़ा नीबू का रस उदारतापूर्वक निचोड़ें।
