पेने अल्का वोडका शाकाहारी
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (350 ग्राम)
🔥 554किलो कैलोरी
🥩 15प्रोटीन
🥑 21फैट
🍞 66कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 12 ग्राम नमक: 1 ग्राम
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🛒 सामग्री
- पेने पास्ता, सूखा 320 ग्राम · 1120 किलो कैलोरी
- जैतून का तेल 30 ग्राम · 265 किलो कैलोरी
- शलोट 100 ग्राम · 40 किलो कैलोरी
- लहसुन की कलियां 15 ग्राम · 22 किलो कैलोरी
- कुचले हुए टमाटर, डिब्बाबंद 400 ग्राम · 100 किलो कैलोरी
- वोदका 60 ग्राम · 140 किलो कैलोरी
- हैवी क्रीम 120 ग्राम · 400 किलो कैलोरी
- लाल मिर्च के गुच्छे 2 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
- परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ 30 ग्राम · 120 किलो कैलोरी
- ताज़ा तुलसी, कटी हुई 8 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- पेने पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे होने तक पकाएं; पास्ता के पानी का 1 कप अलग रख लें, फिर छानकर एक तरफ रख दें।
- एक बड़ी कड़ाही में, मध्यम आंच पर जैतून का तेल गरम करें, फिर बारीक कटा हुआ शलोट नरम होने तक, लगभग 3-5 मिनट के लिए भूनें।
- कटा हुआ लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे कड़ाही में डालें, सुगंधित होने तक एक मिनट और पकाएं, ध्यान रहे कि लहसुन जले नहीं।
- वोदका डालें और इसे 2-3 मिनट तक उबलने दें ताकि शराब जल जाए, फिर कुचले हुए टमाटर मिलाएं।
- सॉस को धीमी आंच पर उबालें और 10-15 मिनट तक पकाएं, जिससे स्वाद मिल जाए और सॉस थोड़ा गाढ़ा हो जाए।
- आंच धीमी करें, फिर धीरे-धीरे हैवी क्रीम और आधे कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ को मिलाएं जब तक कि यह अच्छी तरह से मिल न जाए और सॉस हल्का नारंगी रंग का न हो जाए।
- पके हुए पेने पास्ता को सॉस में डालें, समान रूप से कोट करने के लिए मिलाएं; यदि सॉस बहुत गाढ़ा है, तो वांछित स्थिरता प्राप्त होने तक थोड़ा बचा हुआ पास्ता पानी डालें।
- नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च से स्वाद के अनुसार सीज़न करें, फिर तुरंत परोसें, ताज़ी तुलसी और बचे हुए परमेसन चीज़ से गार्निश करें।