अनानास नारियल स्मूदी

🛒 सामग्री

• फ्रोजन अनानास के टुकड़े 160 ग्राम · 80 किलो कैलोरी
• हल्का नारियल का दूध 120 ग्राम · 22 किलो कैलोरी
• नारियल पानी 60 ग्राम · 11 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. फ्रोजन अनानास के टुकड़े, हल्का नारियल का दूध और नारियल का पानी एक हाई-स्पीड ब्लेंडर में मिलाएं।
2. चिकना और क्रीमी होने तक ब्लेंड करें, यदि आवश्यक हो तो अपनी इच्छित गाढ़ापन प्राप्त करने के लिए थोड़ा और नारियल पानी डालें। इसे ठंडा रखने के लिए अधिक ब्लेंड करने से बचें।
3. एक गिलास में डालें और तुरंत परोसें। अतिरिक्त सजावट के लिए, ताजे अनानास के टुकड़े से गार्निश करें।