आलू का सलाद

आलू का सलाद
⏱ 45 मिनट कठिनाई: आसान दोपहर का खाना रात का खाना सलाद 🥦 शाकाहारी 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (209 ग्राम)
🔥 389किलो कैलोरी
🥩 6प्रोटीन
🥑 29फैट
🍞 27कार्ब्स
फाइबर: 4 ग्राम चीनी: 1 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 5 ग्राम नमक: 1 ग्राम

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यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • पके हुए कटे आलू 125 ग्राम · 109 किलो कैलोरी
  • मयोनेज़ 33 ग्राम · 233 किलो कैलोरी
  • अजवाइन, कटे हुए 13 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
  • लाल प्याज, बारीक कटा हुआ 8 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
  • उबले अंडे, कटे हुए 25 ग्राम · 39 किलो कैलोरी
  • डिजॉन सरसों 3 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
  • सफेद सिरका 2 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
  • ताजा डिल, कटा हुआ 1 ग्राम · 1 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. आलू को अच्छी तरह धोकर नमक वाले पानी में कांटे से नरम होने तक उबालें, लगभग 15-20 मिनट। साथ ही, अंडे को 10 मिनट तक उबालें, फिर ठंडा करके छील लें।
  2. ठंडा होने पर, उबले हुए आलू और उबले अंडे को छोटे टुकड़ों में काट लें। अजवाइन और लाल प्याज को बारीक काट लें।
  3. एक बड़े कटोरे में, मेयोनेज़, डिजॉन सरसों, सफेद सिरका, एक चुटकी चीनी, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च मिलाकर एक क्रीमी ड्रेसिंग बना लें।
  4. ड्रेसिंग में कटे हुए आलू, कटे अंडे, अजवाइन और लाल प्याज डालें। सभी सामग्री को धीरे से मिलाएं जब तक वे अच्छी तरह से मिल न जाएं और ड्रेसिंग से ढक न जाएं।
  5. ताजा कटा हुआ डिल मिलाएं। आलू के सलाद को ढककर परोसने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें ताकि स्वाद मिल जाएं।

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