रिकोटा और अंजीर टोस्ट
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (215 ग्राम)
🔥 322किलो कैलोरी
🥩 12प्रोटीन
🥑 9फैट
🍞 51कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 10 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 5 ग्राम नमक: 1 ग्राम
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🛒 सामग्री
- खमीर का आटा 40 ग्राम · 100 किलो कैलोरी
- रिकोटा चीज़ 60 ग्राम · 90 किलो कैलोरी
- ताजे अंजीर 100 ग्राम · 74 किलो कैलोरी
- शहद 10 ग्राम · 30 किलो कैलोरी
- पिस्ता, कटा हुआ 5 ग्राम · 28 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- खमीर के आटे के स्लाइस को टोस्टर या पैन में सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक सेक लें।
- गर्म टोस्ट पर रिकोटा चीज़ उदारतापूर्वक फैलाएँ।
- रिकोटा के ऊपर ताजे अंजीर के स्लाइस रखें।
- शहद से रिमझिम करें और कटे हुए पिस्ता छिड़कें, फिर तुरंत परोसें।
