रोसोली
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (322 ग्राम)
🔥 191किलो कैलोरी
🥩 5प्रोटीन
🥑 6फैट
🍞 32कार्ब्स
फाइबर: 7 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 4 ग्राम नमक: 2 ग्राम
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।
🛒 सामग्री
- पकी हुई चुकंदर 100 ग्राम · 43 किलो कैलोरी
- पके हुए आलू 70 ग्राम · 54 किलो कैलोरी
- पकी हुई गाजर 40 ग्राम · 14 किलो कैलोरी
- अचार वाले खीरे 30 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- सेब 20 ग्राम · 10 किलो कैलोरी
- लाल प्याज 15 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
- खट्टी क्रीम 35 ग्राम · 56 किलो कैलोरी
- चुकंदर का रस 10 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
- सफेद सिरका 2 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- चुकंदर, आलू और गाजर को अलग-अलग उबालकर नरम कर लें; उन्हें पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर छीलकर सभी को छोटे, समान क्यूब्स में काट लें।
- अचार वाले खीरे, सेब और लाल प्याज को बारीक काट लें। सभी कटे हुए सब्जियों और सेब को एक बड़े कटोरे में मिला लें।
- ड्रेसिंग के लिए, एक छोटे कटोरे में खट्टी क्रीम, चुकंदर का रस, सफेद सिरका, नमक और काली मिर्च मिलाएं; चिकना और अच्छी तरह से मिलने तक फेंटें।
- ड्रेसिंग को कटे हुए सब्जियों और सेब पर डालें। सभी सामग्री को धीरे-धीरे मिलाएं जब तक कि वे समान रूप से ढक न जाएं और सलाद में एक समान गुलाबी रंग न आ जाए।
- परोसने से पहले रोसोली को ढककर रेफ्रिजरेटर में कम से कम 1-2 घंटे के लिए ठंडा करें ताकि स्वाद आपस में घुल जाएं।