स्मोक्ड सैल्मन टोस्ट
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (126 ग्राम)
242 किलो कैलोरी🔥 कैलोरी
16 ग्राम🥩 प्रोटीन
12 ग्राम🥑 फैट
17 ग्राम🍞 कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 5 ग्राम नमक: 1 ग्राम
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🛒 सामग्री
- साबुत गेहूं की रोटी 35 ग्राम · 80 किलो कैलोरी
- क्रीम चीज़ 30 ग्राम · 60 किलो कैलोरी
- स्मोक्ड सैल्मन 50 ग्राम · 100 किलो कैलोरी
- ताज़ा डिल 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- केपर्स 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
- नींबू की फांक 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- साबुत गेहूं की रोटी को अपनी इच्छानुसार करारा होने तक टोस्ट करें।
- टोस्ट किए हुए ब्रेड पर क्रीम चीज़ को समान रूप से फैलाएं।
- स्मोक्ड सैल्मन के स्लाइस को क्रीम चीज़ के ऊपर सजाएं।
- ताज़ा डिल की टहनियों और थोड़े से केपर्स से सजाएँ। नींबू की फांक के साथ तुरंत परोसें।