स्मोक्ड सैल्मन टोस्ट

स्मोक्ड सैल्मन टोस्ट
⏱ 7 मिनट कठिनाई: आसान नाश्ता स्नैक्स

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (126 ग्राम)
🔥 242किलो कैलोरी
🥩 16प्रोटीन
🥑 12फैट
🍞 17कार्ब्स
फाइबर: 3 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 5 ग्राम नमक: 1 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • साबुत गेहूं की रोटी 35 ग्राम · 80 किलो कैलोरी
  • क्रीम चीज़ 30 ग्राम · 60 किलो कैलोरी
  • स्मोक्ड सैल्मन 50 ग्राम · 100 किलो कैलोरी
  • ताज़ा डिल 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
  • केपर्स 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
  • नींबू की फांक 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. साबुत गेहूं की रोटी को अपनी इच्छानुसार करारा होने तक टोस्ट करें।
  2. टोस्ट किए हुए ब्रेड पर क्रीम चीज़ को समान रूप से फैलाएं।
  3. स्मोक्ड सैल्मन के स्लाइस को क्रीम चीज़ के ऊपर सजाएं।
  4. ताज़ा डिल की टहनियों और थोड़े से केपर्स से सजाएँ। नींबू की फांक के साथ तुरंत परोसें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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