स्मोक्ड टर्की लेग
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (400 ग्राम)
🔥 840किलो कैलोरी
🥩 116प्रोटीन
🥑 44फैट
🍞 0कार्ब्स
फाइबर: 0 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 13 ग्राम नमक: 6 ग्राम
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🛒 सामग्री
- टर्की लेग (हड्डी सहित, त्वचा सहित) 400 ग्राम · 840 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- गर्म पानी में नमक, और वैकल्पिक रूप से थोड़ी मात्रा में ब्राउन शुगर घोलकर एक नमकीन घोल तैयार करें; इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें।
- टर्की लेग को ठंडे नमकीन घोल में डुबोएं, सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से ढका हो; 12-24 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
- टर्की लेग को नमकीन घोल से निकालें, ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से धोएं, और कागज़ के तौलिये से पूरी तरह सुखा लें।
- अपने स्मोकर को 225-250°F (107-121°C) के स्थिर तापमान पर गरम करें; स्वाद के लिए अपनी पसंद की लकड़ी के चिप्स या टुकड़े इस्तेमाल करें।
- टर्की लेग को सीधे स्मोकर की जाली पर रखें; 4-6 घंटे तक या जब तक सबसे मोटे हिस्से में आंतरिक तापमान 165°F (74°C) न पहुंच जाए, तब तक धूम्रपान करें।
- पक जाने के बाद, स्मोक्ड टर्की लेग को स्मोकर से निकालें और परोसने से पहले 10-15 मिनट के लिए आराम करने दें।