स्मोक्ड टर्की लेग

स्मोक्ड टर्की लेग
⏱ 320 मिनट कठिनाई: मध्यम दोपहर का खाना रात का खाना स्नैक्स 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (400 ग्राम)
🔥 840किलो कैलोरी
🥩 116प्रोटीन
🥑 44फैट
🍞 0कार्ब्स
फाइबर: 0 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 13 ग्राम नमक: 6 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • टर्की लेग (हड्डी सहित, त्वचा सहित) 400 ग्राम · 840 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. गर्म पानी में नमक, और वैकल्पिक रूप से थोड़ी मात्रा में ब्राउन शुगर घोलकर एक नमकीन घोल तैयार करें; इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें।
  2. टर्की लेग को ठंडे नमकीन घोल में डुबोएं, सुनिश्चित करें कि यह पूरी तरह से ढका हो; 12-24 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
  3. टर्की लेग को नमकीन घोल से निकालें, ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से धोएं, और कागज़ के तौलिये से पूरी तरह सुखा लें।
  4. अपने स्मोकर को 225-250°F (107-121°C) के स्थिर तापमान पर गरम करें; स्वाद के लिए अपनी पसंद की लकड़ी के चिप्स या टुकड़े इस्तेमाल करें।
  5. टर्की लेग को सीधे स्मोकर की जाली पर रखें; 4-6 घंटे तक या जब तक सबसे मोटे हिस्से में आंतरिक तापमान 165°F (74°C) न पहुंच जाए, तब तक धूम्रपान करें।
  6. पक जाने के बाद, स्मोक्ड टर्की लेग को स्मोकर से निकालें और परोसने से पहले 10-15 मिनट के लिए आराम करने दें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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