सोबा नूडल सूप
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (547 ग्राम)
🔥 344किलो कैलोरी
🥩 15प्रोटीन
🥑 2फैट
🍞 68कार्ब्स
फाइबर: 6 ग्राम चीनी: 8 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 4 ग्राम
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🛒 सामग्री
- सोबा नूडल्स (सूखे) 80 ग्राम · 280 किलो कैलोरी
- पानी 400 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- दाशी ग्रैन्यूल्स 2 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
- सोया सॉस 30 ग्राम · 25 किलो कैलोरी
- मिरीन 15 ग्राम · 28 किलो कैलोरी
- हरा प्याज 20 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- सोबा नूडल्स को पैकेज पर दिए गए निर्देशों के अनुसार पकाएं, आमतौर पर उबलते पानी में 3-5 मिनट। अच्छी तरह से छान लें और अतिरिक्त स्टार्च हटाने के लिए ठंडे पानी से धो लें, फिर दोबारा छान लें।
- एक सॉस पैन में पानी, दाशी ग्रैन्यूल्स, सोया सॉस और मिरीन मिलाएं। मध्यम आंच पर उबाल लें, तब तक हिलाते रहें जब तक कि दाशी ग्रैन्यूल्स घुल न जाएं।
- धुले हुए सोबा नूडल्स को परोसने वाले कटोरे में बराबर भागों में बांट लें। नूडल्स के ऊपर गरमागरम दाशी शोरबा डालें।
- परोसने से ठीक पहले बारीक कटे हरे प्याज से गार्निश करें। गरमागरम परोसें।