स्ट्रॉबेरी पालक सलाद

🛒 सामग्री

• ताज़े पालक के पत्ते 80 ग्राम · 19 किलो कैलोरी
• ताज़ा स्ट्रॉबेरी, कटा हुआ 100 ग्राम · 32 किलो कैलोरी
• लाल प्याज, पतला कटा हुआ 20 ग्राम · 8 किलो कैलोरी
• पेकन नट्स, कटे हुए 15 ग्राम · 105 किलो कैलोरी
• फेटा चीज़, crumbled 30 ग्राम · 80 किलो कैलोरी
• एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल 15 ग्राम · 130 किलो कैलोरी
• बल्सेमिक सिरका 10 ग्राम · 9 किलो कैलोरी
• शहद 7 ग्राम · 21 किलो कैलोरी
• डिजन सरसों 5 ग्राम · 5 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. सबसे पहले, बाल्सामिक विनेग्रेट तैयार करें: एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, बाल्सामिक सिरका, शहद और डिजॉन सरसों को एक साथ फेंट लें। चुटकी भर नमक और काली मिर्च से स्वाद अनुसार मसाला डालें।
2. एक बड़े सलाद कटोरे में, ताज़े पालक के पत्ते, कटे हुए स्ट्रॉबेरी, पतले कटे हुए लाल प्याज, और कटे हुए पेकन नट्स को मिलाएं। सामग्री को धीरे से टॉस करें ताकि वे मिल जाएं।
3. सलाद में crumbled फेटा चीज़ डालें। तैयार बाल्सामिक विनेग्रेट को सलाद पर डालें और धीरे से एक बार फिर टॉस करें ताकि सब कुछ समान रूप से ढक जाए।
4. एक ताज़गी देने वाले साइड डिश या हल्के मुख्य व्यंजन के रूप में तुरंत परोसें।