सुपरफूड अकाई बाउल

🛒 सामग्री

• फ्रोजन अनस्वीटन्ड अकाई प्यूरी 100 ग्राम · 70 किलो कैलोरी
• फ्रोजन केला 100 ग्राम · 90 किलो कैलोरी
• फ्रोजन मिश्रित बेरीज 50 ग्राम · 28 किलो कैलोरी
• अनस्वीटन्ड बादाम दूध 60 ग्राम · 9 किलो कैलोरी
• ग्रेनोला 30 ग्राम · 140 किलो कैलोरी
• ताजा केला 50 ग्राम · 45 किलो कैलोरी
• ताजी बेरीज 50 ग्राम · 20 किलो कैलोरी
• कद्दूकस किया हुआ अनस्वीटन्ड नारियल 5 ग्राम · 35 किलो कैलोरी
• चिया बीज 5 ग्राम · 25 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. फ्रोजन अकाई प्यूरी, फ्रोजन केला, फ्रोजन मिश्रित बेरीज और बादाम दूध को एक हाई-स्पीड ब्लेंडर में मिलाएं।
2. चिकना और गाढ़ा होने तक ब्लेंड करें, यदि आवश्यक हो तो स्कूप करने योग्य स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़ा और बादाम दूध मिलाएं।
3. अकाई मिश्रण को एक सर्विंग बाउल में डालें।
4. ऊपर से कटे हुए ताजे केले, ताजी बेरीज, ग्रेनोला, कद्दूकस किया हुआ नारियल और चिया बीज सजाएं।
5. तुरंत परोसें और अपने जीवंत सुपरफूड बाउल का आनंद लें।