तरहुन्या (हंगेरियन अंडे का पास्ता)
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (185 ग्राम)
🔥 234किलो कैलोरी
🥩 6प्रोटीन
🥑 6फैट
🍞 40कार्ब्स
फाइबर: 2 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 1 ग्राम नमक: 1 ग्राम
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🛒 सामग्री
- तरहुन्या (हंगेरियन अंडे का पास्ता) 50 ग्राम · 180 किलो कैलोरी
- प्याज 10 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
- वनस्पति तेल 5 ग्राम · 44 किलो कैलोरी
- सब्जी का शोरबा 120 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- प्याज को बारीक काट लें। एक मध्यम आकार के बर्तन में मध्यम आंच पर वनस्पति तेल गरम करें, फिर कटा हुआ प्याज डालकर 3-5 मिनट तक सुनहरा होने तक भूनें।
- सूखी तरहुन्या को प्याज के साथ बर्तन में डालें। लगातार चलाते रहें और पास्ता को लगभग 5-7 मिनट तक भूनें जब तक कि वह हल्का सुनहरा भूरा न हो जाए।
- सब्जी का शोरबा इतना डालें कि तरहुन्या बस ढक जाए। उबाल आने दें, फिर आंच धीमी कर दें, ढक दें और 10-15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि सारा तरल सोख न जाए और पास्ता नरम न हो जाए।
- तरहुन्या को कांटे से फुलाएं और गरमागरम साइड डिश के रूप में या अपनी पसंदीदा हंगेरियन स्टू के साथ परोसें।