टूना सलाद

🛒 सामग्री

• डिब्बाबंद टूना (पानी में, निकला हुआ) 142 ग्राम · 130 किलो कैलोरी
• मेयोनेज़ 30 ग्राम · 200 किलो कैलोरी
• अजवाइन का डंठल 40 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
• लाल प्याज 25 ग्राम · 10 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. डिब्बाबंद टूना को अच्छी तरह से छान लें और इसे एक मध्यम आकार के मिक्सिंग बाउल में डालें। टूना को छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए कांटे का प्रयोग करें।
2. अजवाइन और लाल प्याज को बारीक काट लें, फिर उन्हें टूना के साथ कटोरे में डालें। सुनिश्चित करें कि सभी सब्जियां समान रूप से कटी हुई हों।
3. मिश्रण में मेयोनेज़ डालें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
4. सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं जब तक कि वे अच्छी तरह से मिल न जाएं और मलाईदार न हो जाएं। तुरंत परोसें या स्वादों को घुलने के लिए फ्रिज में ठंडा करें।