टर्की बेकन रैप

🛒 सामग्री

• आटे की टॉर्टिला (बड़ी) 60 ग्राम · 180 किलो कैलोरी
• टर्की बेकन 30 ग्राम · 90 किलो कैलोरी
• रोमेन लेट्यूस 30 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
• टमाटर 50 ग्राम · 10 किलो कैलोरी
• लाइट मेयोनीज़ 15 ग्राम · 50 किलो कैलोरी
• कम वसा वाला चेडर चीज़ (कसा हुआ) 20 ग्राम · 60 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. टर्की बेकन के स्लाइस को मध्यम आंच पर पैन में कुरकुरा होने तक पकाएं; फिर, अतिरिक्त वसा निकालने के लिए उन्हें कागज़ के तौलिये पर अलग रख दें।
2. एक बड़ी आटे की टॉर्टिला को एक साफ सतह पर फैलाएं और उस पर हल्के मेयोनीज़ की एक पतली परत समान रूप से फैलाएं।
3. पके हुए टर्की बेकन, कटी हुई रोमेन लेट्यूस, कटे हुए टमाटर और कसा हुआ कम वसा वाला चेडर चीज़ को टॉर्टिला के बीच में रखें।
4. टॉर्टिला के किनारों को मोड़ें, फिर उसे नीचे से कसकर रोल करें, जिससे एक कॉम्पैक्ट रैप बन जाए।
5. रैप को आसानी से परोसने के लिए तिरछे आधा काटें और तुरंत आनंद लें।